Lysá hora 1323 m n. m. - královna Moravskoslezských Beskyd
Piątek 29. marca 2024
ĆWICZENIA GRUPOWE [ Zabiegi lecznicze ]
ĆWICZENIA GRUPOWE
Ćwiczenia są orientowane na głębokość oddychania, typ oddychania, zwiększenie różnicy między poszczególnymi pozycjami oddechowymi przy inspiracyjnym (wdechowym) i ekspiracyjnym (wydechowym) ustawieniu klatki piersiowej. Zestawy ćwiczeń koordynujemy z ćwiczeniem grup mięśni splotu kończyn górnych i tułowia oraz z ćwiczeniem mięśni kończyn dolnych. Ruchy wywołane przez wymienione grupy mięśni muszą być skoordynowane z poszczególnymi fazami cyklu oddychania i muszą je wspomagać.
Kładziemy nacisk na ćwiczenie oddychania przeponowego, ponieważ przepona, jak główny mięsień oddechowy, bierze udział w 40 - 60 % w oddychaniu, co można widzieć pośrednio na uzyskiwanej wartości pojemności użytecznej płuc (to jest ilość powietrza, którą wydychamy maksymalnym wydechem po maksymalnym wdechu).
- Ćwiczenia grupowe - C
Ćwiczenia są orientowane na głębokość oddychania, typ oddychania, zwiększenie różnicy między poszczególnymi pozycjami oddechowymi przy inspiracyjnym (wdechowym) i ekspiracyjnym (wydechowym) ustawieniu klatki piersiowej. Zestawy ćwiczeń koordynujemy z ćwiczeniem grup mięśni splotu kończyn górnych i tułowia oraz z ćwiczeniem mięśni kończyn dolnych. Ruchy wywołane przez wymienione grupy mięśni muszą być skoordynowane z poszczególnymi fazami cyklu oddychania i muszą je wspomagać.
Kładziemy nacisk na ćwiczenie oddychania przeponowego, ponieważ przepona, jak główny mięsień oddechowy, bierze udział w 40 - 60 % w oddychaniu, co można widzieć pośrednio na uzyskiwanej wartości pojemności użytecznej płuc (to jest ilość powietrza, którą wydychamy maksymalnym wydechem po maksymalnym wdechu).
- Ćwiczenia grupowe - B
LOKALIZACJA
- Teren gminy: Karlova Studánka
- Obwód administracyjny 2: Vrbno pod Pradědem
- Obwód administracyjny 3: Bruntál
- Teren NUTS 4: Okres Bruntál
- Teren NUTS 3: Moravskoslezský kraj
- Teren NUTS 2: Moravsko-Slezsko
- Region turystyczny: 43 Jeseníky
- Region turystyczny: Severní Morava a Slezsko
DALSZE INFORMACJE: http://www.k.studanka.cz
Typ zapisu: Zabiegi lecznicze
AKTUALIZACJA: Petr Svoboda (Infomorava.cz) org. 56, 15.07.2004 v 23:25 hodin