Inspirace zpod Lysé hory

(aneb bráchové)

Jak se stát juniorským vítězem Lysacupu?

Jan Zemaník (1990)

Zúčastnit se ve 13 letech v rámci základní školy prvních atletických závodů

Zjistit, že je v okresním městě atletický oddíl

Začít trénovat, začít běhat závody na dráze i na silnici

Zkusit vyhrávat

Na chvilku s atletikou přestat

Zase se k běhání vrátit

Zkusit Lysacup 2008/2009
(pro nezasvěcené - Lysacup je série zimních běhů na Lysou horu, které startují z Visalají, Krásné, Malenovic (hotel Bezruč nebo Rajská bouda), Ostravice (hřiště nebo přejezd) a v roce 2009 poprvé také z přehradní hráze vodního díla Šance)

Přihlásit se na Pět beskydských vrcholů s kamarádem Honzou a zdolat je PÁTÍ.

Vyzkoušet si Czech Adventure Race 2009

Běhat, chodit na Lysou a na Smrk za každého počasí

Zúčastnit se všech etap Lysacupu 2009/2010 s maximálním nasazením

Tak je možno stát se vítězem juniorské kategorie a členem vítězného týmu OLYMPÁCI

Jan Zemaník Lysacup leden 2010

Jak se stát mistrem České republiky?

Jakub Zemaník (1995)

Odhodlat se jít v 11 letech poprvé s bráchou na trénink

Trénovat, trénovat a trénovat, nejen na stadióně, ale i doma za každého počasí

Účastnit se řady závodů na stadióně, v hale, krosů, silničních běhů

Získat první vítězství na krajských přeborech, na Mistrovstvích Moravy a Slezska

Stále trénovat ... i v blátě a dešti

Dostat se ve 14ti letech na mistrovství ČR, zkusit vyhrát první medaili - podařilo se vzít bronz

Dostat se od roku 2006 každoročně na Evropské atletické hry mládeže a získat všechny kovy

Dostat na Olympiádu dětí a mládeže 2009 a získat bronz

Získat ve 14ti letech první mistrovský titul na dráze na 1500 m

Stále trénovat ... i když se někdy možná nechce

Tak je možno stát se v 15ti letech mistrem republiky v hale na 1500m, 3000 m a krosu v kategorii žáci
vše během března 2010